柔道能提升警察在執勤時的自我防衛和控制技巧。透過學習柔道，警察能有效應對暴力衝突，並使用技巧將嫌疑人制伏，且柔道強調以柔克剛的核心思想，亦可避免嫌疑人在逮捕過程中的傷害降到最低，以符合比例原則。